保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女
- 成年
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 滴劑
- 素食
保存方式
- 常溫
成份
- 葫蘆巴
適用於
- 有使用期限
產地
- 美國
商品規格
- 商品組合:【Motherlove】媽咪樂哺補充液(不含酒精)2oz
容量/重量:2oz/59ml
成分:葫蘆巴籽、聖薊、蕁麻、小茴香、水、甘油(植物來源)
食用方式:每日4次,每次取1毫升,體重超過80公斤者,調整為每日3次,每次取2毫升,直接食用即可。
注意:使用前請輕搖均勻,不可於懷孕期食用。
若媽媽為堅果類食物的過敏體質,建議詢問專業醫藥人員的意見;或改選用不含葫蘆巴之商品。
本產品由中草藥萃取物調製,如有深色黏稠或沉澱係屬自然物之沉積現象,請安心食用。開封後建議1個月內食用完畢。
保存期限:5年
食品業者登錄字號:
0531字第04ML000037號
E-197136067-00000-1
●產品責任險:富邦產物保險股份有限公司
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文章來源取自於:
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