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其他資訊
你有想過五年或十年後，不論是在事業或生活上，和現會在有什麼不同嗎？
……許多人覺得自己過的不應該是現在這種生活。他們渴求能擁有更多。
……比起現在，你希望很多事會有些改變吧。
幾年後，當然可以不一樣。而且你將從這本書知道：這一切操之在你。
「這不是我想要的！」、「這和我想的不一樣！」這些話是否經常出現在我們的內心對話台南買Fb台灣粉絲中？
有個事業有成的牙醫說：「我實在痛恨牙醫這份工作，但它讓我坐擁美金二十萬年薪，我不知道自己除了牙醫之外還能做些什麼。如果我辭職了，我該做什麼？」
一位三十四歲的高階主管說：「我在工作上只拿到B的成績，在家的表現更是只有C－。我不願承認自己變平凡。到底是工作、還是我自己造成的？」
許多金融業與科技業的員工一週工作七十個小時以上，拿六位數的高薪；但真被問起，卻似乎不知道自己想要什麼，也不認為自己有辦法能好好停歇一下，把這個問題想通。
一個中年的雜誌資深編輯，她是獨自扶養兩個小孩的單親媽媽，總以為自己的工作穩穩當當，當收到公司裁員解雇通知時，才從自滿的現狀中被殘酷地叫醒，她崩潰地不知道未來要怎麼辦。
指責多而少反思是人性的一種習慣：我們往往喜歡怪經濟不景氣、怪老闆、怪生意不好、怪員工、怪同事、怪媒體、怪學校、怪醫院、怪法院、怪政府…怪個不停。事實上，讀完本書你將發現，人生唯一能擋住你的去路的，只有「你」。
本書兩位作者根據多年來與許許多多諮詢對象（其中不乏在事業上頗有成就者）談話「人生目標」的經驗，直接了當指出人們經常阻礙自己「沒能過到想要的人生」的重要問題：
「許多人不敢捫心自問：『我是誰？我想要什麼？』這兩個看似簡單的問題。當他們回應這兩個問題時，答案通常含糊而不確定，而且每日一變。這是因為他們真的不知道答案嗎？或者是他們不敢面對真正的答案？」
請認真想想你為自己做了什麼？真的有為自己的人生作主過嗎？
還是，你有心改變，卻毫無頭緒，不知從何著手？
本書將告訴你：如何「設計幾年後的一樣」，找回自己專屬的人生規劃；用兩天48小時的深思，替自己每個階段的大問題想出最重要的答案！
本書特色
足以改變一生的四個大問題：
「你是誰，你想要的是什麼？」、「你現在的處境為何？」、「接下來你要做什麼？」、「你有哪些幫手？」
48小時的人生修練與企劃：
每道修練習題讓你直視並思考人生的大問題，當面對每個階段的不滿足和困境時，認清「自己的價值」、「自己的優勢與弱點」、「掌握未來方向」。
如何多做「思考」，讓你的人生少些「早知道那時就如何……」的感慨：
「思考」能找到自己特有的強項，認清真正熱愛的事，當你的才華與熱忱可以結合責任時，就等於是畫出一張精彩且有深度的人生藍圖，你也才是自己未來的主人。
在本書中現身說法的故事主角們，有即將退休的企業執行長、有成就令人跌破眼鏡的企業家、有走遍全球的諮詢顧問、也有小學老師。在這些真實故事的襯托下，這本書所傳達的道理都跟著生動活潑起來。你以為問對問題很簡單嗎？其實不然—問對問題所帶來的強大力量，足以幫助任何人徹底改變自己！
成功名人都推薦！
黑幼龍?卡內基訓練大中華地區負責人
盧蘇偉?潛能整合專家
戴勝益?王品集團董事長
作者簡介
米克．尤克里耶 Mick Ukleja
領導力顧問公司LeadershipTraQ創辦人與董事長。他在電視上主持訪談節目《領導力對談》（LeadershipTraQ Televised），節目中訪問的對象皆為各界出色的領袖。長灘市的加州州立大學還成立了「尤克里耶品格領導中心」。
米克曾與許多企業家和各種組織的高層主管共事，其中包括波音公司與國際特奧會。米克同時也是甘迺迪太空中心所屬「太空人紀念基金會」的董事長、波尼塔灣集團（地產開發商）的股東。
羅伯特．羅伯 Robert Lorber
Lorber Kamai顧問公司的董事長，該公司負責許多知名企業研發和生產力改善，客戶遍布全球，其中包括卡夫食品、西方石油、吉列刮鬍刀、美國運通、美泰兒玩具公司、聯合訊號公司、富國銀行、輝瑞大藥廠，以及多家《財星》五百大公司。羅伯特是位國際知名的專家與作家，專長包括高層主管的訓練課程、工作表現管理、團隊合作以及策略研發。
羅伯曾與肯．布蘭佳合著《一分鐘經理實務》（Putting the One Minute Manager to Work），該書不但登上《紐約時報》暢銷榜，在各國也創下銷售佳績。其他作品還包括：《全天候的安全守則》（Safety 24/7，與葛雷哥萊．安德森合著）以及《大事法則》（Doing What Matters，與吉姆．基爾茲、約翰．曼佛萊迪合著）。
譯者簡介
陳榮彬
1973年生，輔仁大學比較文學博士，研究興趣為「城市文學」與「形式主義、結構主義文學批評」。著有《當電影遇上爵士》，譯作超過二十本，包括《喬伊斯：永遠的都柏林人》、《莎士比亞書店》、《塵世樂園》（小說大師費滋傑羅第一本作品）、《騙局遊戲》（911事件政治驚悚小說）、以及《胖子的脂肪該被抽稅嗎？》
聯絡email帳號：cooljazz73@hotmail.com
作者： 米克．尤克里耶、羅伯特．羅伯
新功能介紹- 原文作者：Mick Ukleja、Robert Lorber
- 譯者：陳榮彬
- 出版社：大寫出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/18
- 語言：繁體中文
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文／柯夢波丹圖／GETTY
妳絕對無法想像，男人在愛愛的時候會有多愛盯著女人的臉看，光是看著妳舒服享受的樣子，就能讓他硬上加硬，不過有很多女人在愛愛的時候，卻因為怕自己表情太醜，所以害羞跟另一半有眼神接觸。
姊只能說：「妳真的太傻了，妳的表情才是最挑逗的春藥」，這次就來教妳如何在愛愛時，臉部表情依舊美到讓他心跳不已，別擔心會因為面目猙獰而嚇軟他。
全身放鬆
妳因為怕表情猙獰而想東想西，反而會導致妳更僵硬，愛愛起來也會像死魚，這樣男人會更無感，所以切記妳的身體要放鬆，身體放鬆妳的臉部線條也會跟著柔和，這樣在愛愛的時候，妳只要隨著身體的感覺，臉部自然就會表現出愉悅的神情
微微皺眉咬唇
除了舒服愉悅的表情外，男人很喜歡女人因為要忍住快感，那微微皺眉咬唇，讓自己不要叫出來的表情，那會激發他們的挑戰心，橫衝猛撞就是要讓妳叫出來，所以不要排斥這個表情，這著表情對於男人來說可是很有優越感的，他們也會覺得妳好可愛。
在鏡子面前做
如果妳是完美主義者，想要確保自己的表情隨時到位，表情要做好做滿，建議妳可以在鏡子面前做，把屁屁翹高高讓男人從背後來，鏡子的反射不僅可以增加愛愛的情趣和快感，也能讓妳隨時注意自己的表情是否美到不行。
腦補性幻想
如果妳在愛愛的時候，過度注意自己的儀態反倒會看起來很演，所以最好的辦法是，請在愛愛時候，盡情的腦補妳最愛的性幻想情節，想像妳最愛的姿勢及技巧，這樣就能提升身體的敏感度，對於快感的感受也更加強烈，讓身體及表情都不自主的產生渴望更多的愉悅感，這樣的妳會讓男人覺得美到不行。
用閉眼睛取代翻白眼
女人為什麼害怕在愛愛時和男人對看，那是因為怕自己會太舒服到翻白眼，讓男人看到醜醜的表情，而瞬間嚇到秒軟，但要逼自己忍住不翻白眼，實在太不近人情。
建議妳可以在舒服到想翻白眼的時候，將眼睛閉起來，然後用呻吟聲轉移注意力，這樣男人會真的覺得妳是百分之百地的在享受這場快感滿溢的性愛。
【延伸閱讀】
注意男人和妳愛愛過程的反應 讓妳知道他是愛妳還是純粹想發洩
8個愛愛小習慣看人格 檢視眼前的男人是不是妳的Mr.Right
＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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▲田壘。（圖／CFP）
記者林育正／綜合報導
「少俠」田壘最近化身為天津隊的板凳暴徒，近3戰都從替補出賽，但是已經連續4戰得分上雙，7日客場碰上福建就攻下12分，可惜天津苦吞7連敗。
田壘近6戰都獲得不少時間，更有3戰突破30分鐘；得分突破雙位數的近4戰，田壘的外線命中率來到37%，已接近挑戰CBA的最初兩季高峰的38%。
田壘7日貢獻12分，另有4籃板3助攻以及1抄截，可惜天津新簽的NBA 2011年選秀榜眼威廉斯（Derrick Williams）僅僅攻下4分，讓天津102比129不敵福建苦吞7連敗，本季過了一半只贏了4場。
此外，周儀翔效力的同曦本戰挑戰「中國第一控」郭艾倫帶領的遼寧，周儀翔上場14分鐘外線出手1次不進得分掛零，送出1次助攻。遼寧在哈德森(Lester Hudson)32分的帶領下117比114在延長賽奪勝。
▲周儀翔。（圖／CFP）
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拉起迷你登機箱，
出走到陌生的城市。
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巴黎，就在眼前。
在香榭桃園youtube保證ＫＰＩ粉絲數大道的露天咖啡座，
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全書以彩色圖片示範，從最基礎的調色方法、黏土材質介紹、基本塑型，到各式作品的製作，青芬老師都逐一的詳細說明，以簡單易作、快速上手的教學，讓不曾玩過黏土手作的初心者，也能看書自學立即作！
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