保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點1911770198.gif1911770197.gif

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃,油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了

【CEREX璽萊氏】Omega-3紫蘇籽油軟膠囊(200粒X2入)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~1911770198.gif1911770197.gif

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦

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我個人對【CEREX璽萊氏】Omega-3紫蘇籽油軟膠囊(200粒X2入)的評比如下1911770190.gif

評鑑推薦:★★★★

使用爽感:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

完整產品說明




品牌名稱

  •  

對象與族群

  • 女性
  • 男性
  • 中性

包裝組合

  • 多入組

使用方式

  • 即食

認證

  • 無字號

類型

  • 膠囊
  • 葷食

成份

  • Omega3

產地

  • 台灣

商品規格

  • 1.商品組合/規格:200粒(盒)x2
    2.商品品名:(Cerex璽萊氏)Omega-3紫蘇籽油軟膠囊
    3.商品重(容)量:500mgx200粒
    4.內容物名稱(成分):紫蘇籽油,維生素E
    5.食品添加物名稱:維生素E(抗氧化劑)
    6.原產地(國):台灣
    7.製造廠商或國內負責廠商名稱:綠穗精緻農產股份有限公司
    8.製造廠商或國內負責廠商地址:台南市新市區大營里大營6之1號
    9.製造廠商或國內負責廠商電話:0800868685
    10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:219
    11.食品業者登錄字號:D-154572510-00000-0
    12.投保產品責任險字號:130007AKP0000307
    備註欄:無

 

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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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... 哪有什麼天生的好皮膚,都是養出來的,女生的皮膚只有在十歲之前是完美的,之後就會出現各種大小問題。所以不用羨慕別人的好皮膚是天生的,今天倩倩就來教你們如何快速養成好皮膚,簡單的12個護膚技巧要知道,不怕皮膚差! ... 第一:早晨空腹喝一杯溫水 早晨起來空腹喝一杯溫水,既能夠有利於腸道的暢通,將身體內不好的物質排出體內,堅持一個星期會發現臉上的痘痘少很多。即使一個星期敷一次補水面膜,皮膚也不會像以前那樣干,水嫩肌膚的養成離不開這一點。 ... 第二:堅持防曬 堅持防曬的女生永遠不會變黑,那些說自己以前多白的人,一定是防曬沒有做到位,所以才變得發黃。尤其是冬天,堅持塗一年,皮膚不變白兩個度才怪。普通的帶有防曬指數的粉底液並不能發揮作用,因為使用的量不達標,還是乖乖塗防曬吧! ... 第三:按時給皮膚補水 平常建議一周可以使用三次敷面膜,儘量選擇補水效果比較好的面膜,既能夠達到補水的效果,同時也能夠緩解自己皮膚乾燥的情況。最重要的是晚上注意洗完臉之後及時給皮膚進行補水工作! ... 第四:學會用蒸臉儀 蒸臉儀能夠很好的緩解皮膚的乾燥感,女生的皮膚狀態如果長期處於空調的狀態,皮膚是非常的乾燥的。建議可以使用蒸汽儀進行面部補水工作,但是使用完之後一定要注意面部的及時進行補水保濕,以免出現臉部水分流失的情況,但是注意使用次數不要過多,以免降低皮膚的彈性。 ... 第五:睡前喝杯水 晚上睡覺之前如果有條件的話可以喝杯溫水,因為晚上的時候由於呼吸或者是身體排泄,造成身體內的水分,大量的流失,如果補水不到位的話,可能會出現皮膚乾燥或者是嘴唇起皮的情況。 ... 第六:注意飲食習慣 女生在平常的時候一定要注意自己的飲食習慣,建議日常飲食儘量清淡飲食為主,不要吃一些太甜的食物,也不要吃一些太辣的食物。平常的時候儘量可以多吃一些膳食纖維的食物,膳食纖維具有很好的清理腸道的作用,而且還有很強的飽腹感,既營養又健康,還能夠起到減肥的作用。 ... 第七:早睡早起 女生在平常的時候一定要注意保持充足的睡眠時間,早睡早起,就不會有黑眼圈。想想用各種眼霜都淡化不掉的黑眼圈有多痛苦。晚上睡得太晚留給皮膚修復的能力就會比較少,這樣的話就會影響自己的皮膚狀態。 ... 第八:堅持卸妝 只塗防曬或者素顏霜也要記得卸妝,長期以往會造成毛孔粗大,而且可能會出現油頭,粉刺等癥狀。再困也要將卸妝油清洗乾淨,不要相信會有可以不洗直接睡覺也沒事的卸妝產品,大可以試試看,看皮膚會不會悶痘。 ... 第九:經常更換被褥被罩 很多女生都會出現面部長痘痘的情況,這實際上就是因為長期不更換被褥造成的。長期不更換被褥,會有很多的蟎蟲,造成皮膚狀態比較差的情況。想要改善,建議平常一定要注意多曬曬被子,經常更換自己的被褥被罩。 ... 第十:定期運動 運動是最好的保養方式,平常的時候可以選擇一些有氧運動,既能夠起到修飾身材的作用,還能夠促進體內的新陳代謝能力。即使不護膚皮膚狀態也會因為運動而更有彈性。 ... 第十一:注意頸部護理 頸部的皮膚是非常細薄脆弱的,如果頸部的皮膚保理不到位,整個皮膚狀態都會顯得老態。而且由於頸的保持水分能力不強,所以皮膚老化的話最先從保養頸部開始。如果想維持自己的皮膚狀態的話,平常的時候一定要注意對脖子的清潔還有保養,可以適當地使用一些頸霜或者是頸膜。 ... 第十二:洗完臉後用紙巾擦臉 女生洗完臉之後不建議使用毛巾擦臉,因為毛巾長期處於一個陰暗潮濕的狀態,可能會造成細菌繁殖比較多的情況。女生洗完臉的時候,如果再使用毛巾,可能會造成二次接觸細菌的機會。這樣使用毛巾擦臉,會大大降低自己清潔的效果。 建議女生在日常生活當中,如果女生在日常生活當中能夠做到這12個小方面的話,那麼好好皮膚就是輕輕鬆鬆就能夠得到到的,但是一定注意要堅持! (本文由倩倩談美妝原創,圖片均源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除,未經允許,禁止轉載,謝謝!)

 

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文章來源取自於:

 

 

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