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「有什麼會比邀請海豹特種部隊跟我住一個月、並訓練我更瘋狂呢！

跳脫一成不變，帶來衝擊，我才能用不同的方式面對機會和迎接挑戰。」

傑西是曾獲艾美獎的前嘻哈歌手，現今是百萬富翁的大企業老闆。對他來說，生活就是要勇於冒險。他曾大膽地假扮一名著名的嘻哈歌手，鋌而走險的結果，是讓自己簽到第一張唱片合約；他也說服一群事業有成的企業家投資一項史無前例的商業計畫，結果他成立了世上最大的飛機租賃公司??馬奎斯飛機公司。他還誠懇地提出要求穿著Spanx塑身褲跑一百英里的賽跑，只為能讓這家公司的美女創辦人注意到他??最後他也如願把這位美嬌娘娶回家。

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宛如人生勝利組的傑西，卻發現自己正日復一日過著如自動導航般的規律生活，毫無進步。他決心要擺脫這個模式，大舉顛覆一成不變的生活方式。

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在參加一場二十四小時的極限馬拉松賽時，傑西見到了真人版的「神鬼戰士」、美國海豹特戰隊員??海豹。他被海豹在參賽時的堅強與專注所吸引，於是力邀對方前來紐約與自己同住，展開為期一個月的體能魔鬼訓練。而海豹只有一個條件：沒有任何限制，只能say YES。

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計畫是這樣的：早上五點就得起床，穿著短褲，在零下十度的天氣跑兩小時是家常便飯，之後再連續做三百個伏地挺身也不足為奇；還要跳進冰層破裂的湖裡（連續兩次！！），甚至也曾在五十二度的蒸汽室裡待了二十分鐘，差點窒息。因為海豹認為，想要發揮極限，就必須訓練自己到達極限。

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海豹還有許多至理名言，像是──

每一天都是挑戰，否則就不是正常的日子。

肚子餓的話，就跑快一點，這樣會比較快到家。

我不會慶祝勝利，但會從失敗中學習。

恐懼是最棒的動力。怒氣則是另一種。

我不會許新年新希望。我還是做同樣的事情，只不過我會做得更好。

海豹對傑西進行的種種訓練總是不按牌理出牌，但在瘋狂且艱苦的過程中，兩人也建立了真摯深厚的友誼。在訓練結束時，傑西的體能已經進入了最好的狀態，然而他獲得的不只是強健的體魄，同時也學習到戰士的精神，擁有異於常人的意志力，鍛鍊了心智與心靈。

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這是一本時而令人捧腹、時而倍感勵志的書，讓你看到自身的能量庫遠比想像中容納得更多，也瞭解跨出早已習慣的舒適圈，能讓你發現更強大的自己。

各界好評推薦

你永遠都可以挑戰身心與意志的極限。追求卓越而非滿於現狀，就是所有成功者的共同面貌。──Fitmily親子動家庭體適能系統創辦人、AppWorks之初創投共同創辦人暨前合夥人 ?詹益鑑

海豹說「不一定要有趣，但一定要有效」。你自己本身就很有趣，如果你肯花時間在自己身上的話。這本書應該會是你購物車裡最有趣的東西，如果不是，至少它會是個有效的東西。在哈哈哈笑完後。──知名廣告導演、作家 ?盧建彰

「拳擊手喬治．福爾曼給我的建議真是金玉良言。當我告訴他我老公馬不停蹄地跑了一百英里時，他說：『莎拉，別嘗試去了解那樣的男人。妳只要愛他就好了。」──傑西的妻子、Spanx塑身內衣公司創辦人 莎拉．布雷克利

這就是百分之百的傑西。換個不同的做法，你就會有不一樣的結果。這是貫徹了他整個人生的行為方式，而且行之有效。──杜克大學籃球總教練 K教練

「傑西勇於冒險，一直在做不同的嘗試，精益求精。而且，和他在一起很開心。」──四屆超級盃冠軍、兩屆超級盃最有價值球員 ?湯姆．布雷迪

我們大多數人都過著無意識的生活。新的一天，舊的過法。這傢伙把一名活生生的「神鬼戰士」帶回家，和他共處了三十一天的時間。這段經歷改變了他的生活。有時候，你就是得有勇氣做些大膽的事，才能得到你想要的結果。──美國減肥節目「減肥達人」健身教練 杜維?葵恩斯

傑西知道在事業與生活中取得成功需要付出怎樣的努力??就是那種「永不放棄」的態度！我這位兄弟自從把海豹特戰隊員帶回家後，他的生活就永遠改變了！他們之間的友誼迸出驚人的能量！但除了這些瘋狂的舉動之外，書中還記錄了許多實用的生活資訊、無比快樂的時光和一些值得吸取的教訓。這本書就和傑西一樣，超級成功！──健身機構「傑克幫你健身」創辦人兼董事長 傑克?史坦菲爾德

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  作者： 傑西?伊茨勒
  
  新功能介紹
• 原文作者：Jesse Itzler
• 譯者：錢基蓮
• 出版社：時報出版
  
  新功能介紹
• 出版日期：2017/07/04
• 語言：繁體中文

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▲案發現場。（圖／翻攝《g1.globo》）

國際中心／綜合報導

巴西南里奧格蘭德州（Rio Grande do Sul）發生一起驚悚意外，一對夫妻共乘一輛機車，結果後座的妻子被突倒塌的電線桿的電線繞頸，當場頭身分離慘死。

外電報導，事發於當地時間周一（2日），死者是28歲的艾琳（Aline Aparecida Nunes Cortes de Mello），她當時給31歲丈夫萬德雷（Vanderli Muniz de Mello）載，行經薩皮蘭加（Sapiranga）。

▲▼女子被電線繞頸斷頭慘死。（圖／翻攝4chan）

沒想到突然一陣強風吹來，吹倒路邊的電線桿，電線不偏不倚纏住艾琳的脖子，造成她斷頭身亡。萬德雷則幸運沒有受傷，他向警方說，自己可以繞過電線，不知道妻子會被打中。

巴西近日來遭受強風肆虐，南里奧格蘭德州吹起時速高達120公里的強風，相當於蒲福風級表中的「颶風」等級，造成數百間房屋毀損，還有一名65歲的駕駛被倒塌的樹木壓死。



















▲「威而鋼」（Viagra）藥丸。（圖／CFP）

國際中心／綜合報導

「威而鋼」（Viagra）幫助男性性功能「蓬勃發展」已經有20年，科學家仍不斷嘗試是否有更快、更有效的方法，讓男性能在短時間內重啟威風！倫敦大學醫院（University College London Hospital）近日開發出一款新型凝膠，只要男性將一小粒約花生大小的凝膠塗抹在生殖器上，就能如「爆炸」般效果迅速勃起，速度比服用威而鋼快上12倍，且副作用少，引發男士們踴躍關注。

根據《太陽報》報導，只要把約莫花生大小的凝膠塗抹在男性生殖器上，透過皮膚吸收，有效讓陰莖內的微血管擴張，即能在短時間內讓大量血液進入而膨脹，達到硬挺的效果。

倫敦大學醫院找來220名男性進行人體實驗，其中一半給予安慰劑，結果發現有44%在5分鐘之內順利勃起，而有70%在10分鐘內生效，速度比服用威而鋼快上12倍。

據了解，這款凝膠有「爆炸性」的勃起作用，其主成分還真的含有製造炸藥用的「硝化甘油」（nitroglycerin）。泌尿外科專家勞夫（David Ralph）表示：「這款凝膠可以和『前戲』結合，隨著時間慢慢硬挺，增加伴侶間的親密。」這款凝膠目前已知的副作用，是有些使用者在硬挺過後，會有輕微的頭痛，但專家認為「調整配方」後應該可以有效改善。







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